Home > Berita Liga Indonesia > Arema FC > Gelandang Arema FC, Feby Eka Putra Berbagi Tips Tetap Sehat Selama Pandemi

Gelandang Arema FC, Feby Eka Putra Berbagi Tips Tetap Sehat Selama Pandemi

Jakarta – Gelandang Arema FC, Feby Eka Putra, berbagi tips soal cara hidup sehat di tengah pandemi.

Menurut Feby, olahraga saja tidak cukup, namun juga harus dibarengi dengan pola makan dan jam istirahat.

Mantan pemain Persija dan Tira Persikabo ini juga mengungkapkan, dirinya sendiri tetap aktif melakukan olahraga secara rutin dan mengkonsumsi makanan sehat dan vitamin.

“Selain berolahraga, saya tetap menjaga makanan sehat dan juga mengkonsumsi vitamin agar badan kita tidak rentan sakit apalagi di saat seperti sekarang ini masih pandemi,” kata Feby Eka, Kamis (15/7/2021).

“Dan jangan lupa juga istirahat yang cukup, tidur sesuai dengan aturan yang seharusnya kemudian air minum dan buah-buahan,” lanjut Feby Eka Putra.

Selain itu, Feby Eka Putra juga mengajak semua pihak untuk . . . Gabung . . . menerapkan protokol kesehatan yang sudah disarankan pemerintah, terutama di masa Pemberlakuan Pembatasan Kegiatan Masyarakat (PPKM) Darurat ini.

“Ya, tentunya ikuti juga anjuran pemerintah, seperti tidak boleh banyak beraktivitas di luar rumah jika tidak darurat. Pakai masker dan tidak melakukan kontak atau interaksi dengan orang yang tidak kita kenal,” ucap Feby Eka Putra.

x

Check Also

Jelang Lawan PSM Makassar, Pelatih Arema FC : Mereka Lawan Yang Sulit

Malang – Arema FC akan menghadapi PSM Makassar pada pekan pertama BRI Liga 1 2021/22, ...