Home > Sportainment > Berita Sportainment > Hamil Besar, WAG’s Persib Ini Olahraga Dengan Cara Sederhana

Hamil Besar, WAG’s Persib Ini Olahraga Dengan Cara Sederhana

WAGs Persib Bandung, Elisabeth Novia, saat ini sedang hamil besar. Walau begitu, kondisi itu tidak menyulutkan semangatnya dalam berolahraga.  Sebelum hamil, Elisabeth Novia Makalew memang diketahui hobi olahraga. Ia sering mengajak sang suami, Kim Jeffrey Kurniawan untuk olahraga bersama.

Elisabeth Novia pun juga sering membagikan tips olahraga dan hidup sehat kepada para netizen melalui unggahan Instagramnya. Sekarang, Elisa Novia yang sedang berbadan dua dan hampir memasuki usia kandungan tujuh bulan. Walau hamil besar, ia tetap meluangkan waktu untuk berolahraga.

Menariknya, adik ipar Jennifer Bachdim itu melakukan workout unik sambil menggosok gigi. Ia menyebut gerekan ini aman dilakukan para bumil. Elisa Novia memulainya dengan berjinjit sambil jalan di tempat. Lalu, ia menarik kakinya ke belakang secara bergantian. Terakhir, Elisa Novia berjoget santai ke kanan dan ke kiri.

“2 minute brush and burn routine for bumil. Biar nggak diam aja kalau lagi gosok gigi karena akhir-akhir ini kaki dan paha udah pegel kelamaan berdiri nggak gerak,” tulis Elisa Novia pada keterangan unggahannya.

“Coba deh, bumil pada begini kalau lagi pegel, nggak akan berasa pegelnya. Kalian bisa lakuin hal ini setiap mau gosok gigi. Stretch gerakkan simple aja yg paling nyaman dan jangan lupa ada dance-dance sedikit,” katanya.

. . . 562.623,22.342 560.652,21.575 C558.743,20.834 556.562,20.326 553.369,20.18 C550.169,20.033 549.148,20 541,20 C532.853,20 531.831,20.033 528.631,20.18 C525.438,20.326 523.257,20.834 521.349,21.575 C519.376,22.342 517.703,23.368 516.035,25.035 C514.368,26.702 513.342,28.377 512.574,30.349 C511.834,32.258 511.326,34.438 511.181,37.631 C511.035,40.831 511,41.851 511,50 C511,58.147 511.035,59.17 511.181,62.369 C511.326,65.562 511.834,67.743 512.574,69.651 C513.342,71.625 514.368,73.296 516.035,74.965 C517.703,76.634 519.376,77.658 521.349,78.425 C523.257,79.167 525.438,79.673 528.631,79.82 C531.831,79.965 532.853,80.001 541,80.001 C549.148,80.001 550.169,79.965 553.369,79.82 C556.562,79.673 558.743,79.167 560.652,78.425 C562.623,77.658 564.297,76.634 565.965,74.965 C567.633,73.296 568.659,71.625 569.425,69.651 C570.167,67.743 570.674,65.562 570.82,62.369 C570.966,59.17 571,58.147 571,50 C571,41.851 570.966,40.831 570.82,37.631">
View this post on Instagram

A post shared by Elisabeth Novia Kurniawan (@elisaanovia) on

Ide brilian Elisa Novia tentang workout di masa kehamilan rupanya langsung disambut antusias oleh para netizen.

“Sesuatu yang dilakuin pasti selalu ada manfaatnya. The best parah!” tulis pemilik akun @di.naaa28.

“Kak, bikin channel YouTube khusus olahraga untuk ibu hamil dong. Ngebantu banget untuk bumil yang mau olahraga tapi bingung soal gerakan yang nyaman,” tulis pemilik akun @astrimur

“Happy sekali lihat kamu. Look so active in your pregnancy. Nggak sabar tunggu kamu lahiran,” tulis pemilik akun @deela1502

“Ya ampun gemesnya!” tulis pemilik akun @popi.sopianti

x

Check Also

Foto-foto Seksi Diletta Leotta Yang Bikin Weston McKennie Melongo

Akibat presenter Diletta Leotta, Weston McKennie-nya Juventus jadi viral. Soalnya McKennie kedapatan sampai ternganga mulutnya ...