Home > Sportainment > Kirana Larasati Merasakan Banyak Manfaat Dari Olahraga Yoga

Kirana Larasati Merasakan Banyak Manfaat Dari Olahraga Yoga

Aktris cantik dan seksi Indonesia bernama Kirana Larasati Hanafiah sedang melakukan gerakan yoga ekstrem. Walau begitu dirinya merasa sudah memperlajari banyak hal. Karena kegemarannya melakukan olahraga Yoga, Kirana Larasati tetap terlihat cantik serta memiliki bentuk tubuh yang aduhai meski usianya sudah tidak muda lagi.

Dalam postingan foto beberapa hari yang lalu dimedia sosial Instagram pribadi miliknya, Kirana Larasati memamerkan gerakan yoga yang sangat rumit. Dengan menaruh kepala di bawah, dirinya memperlihatkan posisi kaki melilit.

Dalam melakukan yoga, tentu banyak manfaat yang dialami oleh Kirana Larasati sejak dirinya memulai melakukan olahraga itu. Iya mempelajari banyak sekali hal-hal yang didapatkan selama melakukan yoga.

“Hal-hal yang aku pelajari sejak mulai serius Yoga adalah Patience – kesabaran, Persistence – kegigihan, dedication – dedikasi. Tentunya tidak lupa yang terakhir adalah Surrender, be present,” tulis Karina Larasati di kolom keterangan unggahan.

Kirana juga memberikan masukan kepada para penggemarnya yang berada di Instagram itu. Ia menyuruh penggemarnya untuk tidak melawan, tidak berpikir aneh-aneh dalam menjalani kehidupan ini.

“Ikuti, jangan dilawan, jangan pikir aneh-aneh. Jiwa, badan, . . . . . . pikiran hadir saat ini. Gampang? Tentunya tidak. Jadi jalani aja. Nanti juga ketemu,” katanya.

Gerakan yoga sendiri sebenarnya memiliki banyak manfaat dalam tubuh seseorang yang melakukannya. Manfaat itu seperti meringankan gejala Menapouse, meningkatkan kebugaran dan fleksibilitas, turunkan tekanan darah dan detak jantung, membuat rileks, meningkatkan kepercayaan diri dan mengurangi stress.

Sedikit informasi, Kirana Larasati merupakan aktris cantik yang mengawali karirnya dengan menjadi bintang di sinetron berjudul Satu Bintang (2002), dan juga sinetron berjudul Senandung Masa Puber (2003-2004).

Tapi dirinya mulai populer karena kesuksesannya membintangi sinetron berjudul Azizah pada 2007 silam yang saat itu tayang di SCTV. Sekarang Kirana Larasati justru terjun ke dunia politik dengan menjabat sebagai wakil Ketua Bidang Sosial dan Budaya salah satu partai politik Indonesia.

x

Check Also

Tamara Gorro Eks WAGs Real Madrid Yang Memilih Berpisah Karena Sudah Lelah Bercinta Dengan Sang Suami

Jakarta – Dibalik kesempurnaan pemain bola di lapangan, ternyata banyak kisah ketika mereka sudah berada ...